{"id":487,"date":"2015-08-04T00:01:36","date_gmt":"2015-08-04T05:01:36","guid":{"rendered":"http:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/?p=487"},"modified":"2024-04-12T20:19:05","modified_gmt":"2024-04-13T02:19:05","slug":"reto-de-prosperidad-dia-65","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/2015\/08\/reto-de-prosperidad-dia-65\/","title":{"rendered":"Reto de Prosperidad &#8211; D\u00eda 65"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Activando intensivamente la Prosperidad en mi vida<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"http:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/65.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-444\" src=\"http:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/65-300x168.png\" alt=\"65\" width=\"300\" height=\"168\" srcset=\"https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/65-300x168.png 300w, https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/65-1024x574.png 1024w, https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/65-624x350.png 624w, https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/65.png 1455w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"D\u00eda 65 Experimentando Intensamente la Prosperidad en mi Vida\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vrh4PSqoO1U?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<ul style=\"text-align: center;\">\n<li><strong>Lectura y actividad: Experimenta la prosperidad<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>D\u00eda 65 <\/em><em><br \/>\n<em>LA F\u00c1BULA <\/em><\/em><\/strong><\/p>\n<p><em><br \/>\n<em>Hubo una vez una liebre muy veloz llamada Harry D. que presum\u00eda que el <\/em><em>f\u00e1cilmente pod\u00eda cambiar su vida en el momento que lo deseara sin tener <\/em><em>que cambiar su forma de pensar. La tortuga, llamada Lee el Consistente, <\/em><em>cansado de o\u00edrlo presumir, lo ret\u00f3 a una carrera. Todos los animales del <\/em><em>bosque se reunieron para ver. <\/em><em>Harry D. comenz\u00f3 a presumir en gran detalle todos los cambios dram\u00e1ticos <\/em><em>que pensaba hacer. Los animales le aplaudieron. Harry D. sonri\u00f3 <\/em><em>petulantemente, elev\u00f3 sus piernas delanteras en el aire \u2013 un s\u00edmbolo de <\/em><em>victoria para demostrar lo confiado que se sent\u00eda \u2013 y luego se sent\u00f3 a <\/em><em>descansar en el conocido \u00e1rbol del juicio. Mir\u00f3 a Lee el Consistente y le <\/em><em>grit\u00f3, &#8220;\u00bfC\u00f3mo esperas ganar esta carrera si piensas a un ritmo muy, muy <\/em><em>lento?&#8221; <\/em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em><em>Harry D. se estir\u00f3 pensando junto al \u00e1rbol, &#8220;Tengo mucho tiempo para <\/em><em>relajarme.&#8221; Y entonces pens\u00f3 en lo poco que le gustaba el sabor del pasto <\/em><em>salvaje que crec\u00eda junto a su casita, y lo injusto que era que su casero le <\/em><em>subiera la renta, y pens\u00f3 en lo mal que le ca\u00eda su vecino, Crow (el Cuervo), <\/em><em>que era sucio y ruidoso y lo distra\u00eda demasiado, y pens\u00f3 en que debido a lo <\/em><em>mucho que estaban subiendo los costos de los seguros, no sab\u00eda c\u00f3mo iba a <\/em><em>obtener una buena cobertura para Bunny y sus hijos, y como le ten\u00eda que <\/em><em>escribir a sus diputados para ver si pod\u00edan hacer algo para evitar que los <\/em><em>zorros se fueran a vivir a su colonia y c\u00f3mo&#8230;.Bueno, ya tienes una idea, <\/em><em>\u00bfverdad? <\/em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em><em>Despu\u00e9s de m\u00e1s o menos una hora, Harry D. mir\u00f3 hacia atr\u00e1s y vio que el <\/em><em>pobre y lento de Lee el Consistente apenas se hab\u00eda movido un poquito, <\/em><em>repitiendo esas aburridas afirmaciones de &#8220;YO SOY&#8221; con las que comenz\u00f3. <\/em><em>Harry D. bostez\u00f3 y se acost\u00f3 a disfrutar de una siesta. Pero entonces <\/em><em>comenz\u00f3 a pensar qu\u00e9 tan lejos estaba de la meta. El sab\u00eda que no hab\u00eda <\/em><em>nada de que preocuparse. La tortuga a\u00fan estaba lejos, muy atrasada como <\/em><em>para alcanzarlo pronto. Y adem\u00e1s, lo que hac\u00eda la tortuga no funcionaba. <\/em><em>Todos lo sab\u00edan. Pero entre m\u00e1s lo pensaba Harry D., se comenz\u00f3 a <\/em><em>preocupar. \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si la tortuga le ganaba? Eso no ser\u00eda bueno. Nada <\/em><em>bueno. <\/em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em><em>Unos minutos pensando abajo del \u00e1rbol del juicio y Harry D. decidi\u00f3 que <\/em><em>quiz\u00e1 &#8212; quiz\u00e1 \u2013 se hab\u00eda fijado expectativas un poco altas. Quiz\u00e1 deber\u00eda de <\/em><em>bajar sus expectativas un poco&#8230;ya sabes&#8230;a un nivel m\u00e1s realista. <\/em><em>Despu\u00e9s de todo, esta era una carrera importante. Y esto le quitar\u00eda toda la <\/em><em>presi\u00f3n porque, como todos los sab\u00edan, el que una tortuga le ganara a una <\/em><em>liebre, especialmente a una tan r\u00e1pida como el, ser\u00eda verdaderamente <\/em><em>humillante. Y si hubiera la m\u00e1s m\u00ednima oportunidad de que la tortuga le <\/em><em>ganara&#8230;<\/em><\/em><\/p>\n<p><em>Bueno, Harry D. solo necesitaba asegurarse de que eso no sucediera, eso <\/em><em><em>era todo. As\u00ed es que se conform\u00f3 con un sue\u00f1o m\u00e1s peque\u00f1o y se durmi\u00f3. <\/em><em>Mientras tanto, muy atr\u00e1s en el camino, cerca de la l\u00ednea de arranque, Lee <\/em><em>el Consistente estaba ocupado imaginando lo que quer\u00eda. Cualquier <\/em><em>pensamiento conflictivo que surgiera, lo desechaba y regresaba a imaginar <\/em><em>que ya ten\u00eda todo lo que m\u00e1s deseaba. Le gustaba sentir que sus deseos ya <\/em><em>eran realidad. Le pon\u00eda atenci\u00f3n a los sonidos y el olor y el sabor de lo que <\/em><em>deseaba, usando su imaginaci\u00f3n para incorporarla a todos sus sentidos. <\/em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em><em>Expresaba su agradecimiento una y otra vez, como si lo que deseara ya se <\/em><em>hubiera convertido en realidad. Actuaba en todo como si ya tuviera lo que <\/em><em>m\u00e1s deseaba. Nunca, nunca se detuvo, ni siquiera cuando le qued\u00f3 claro a <\/em><em>el y a los que estaban a su alrededor que \u00e9l estaba atrayendo lo que quer\u00eda <\/em><em>r\u00e1pidamente. <\/em><em>Los animales que estaban observando todo esto le gritaron a Lee el <\/em><em>Consistente tan fuerte, que despertaron a Harry D. de su siesta. <\/em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em><em>Harry D. se estir\u00f3 y bostez\u00f3 y viendo lo que suced\u00eda, comenz\u00f3 a imaginarse <\/em><em>cosas con enojo. Frunci\u00f3 el se\u00f1o, apret\u00f3 los pu\u00f1os y cerr\u00f3 los ojos, para <\/em><em>imaginar. Pero era demasiado tarde. La tortuga cruzaba la meta, disfrutando <\/em><em>todo eso que tanto deseaba. De ese d\u00eda en adelante, Harry D. siempre se <\/em><em>acord\u00f3 de, &#8220;No dudar en el valor de un paso constante, ya que Lee el <\/em><em>Consistente siempre gana la carrera!&#8221; <\/em><br \/>\n<em>************************************************************ <\/em><br \/>\n<em>No reescribi\u00f3 Kate la f\u00e1bula de la Liebre y la Tortuga como ejemplo de lo <\/em><em>que hacemos en el Experimento de 90 D\u00edas de la Prosperidad. Lo escribi\u00f3 <\/em><em>porque quer\u00eda recordarnos gentilmente que los cambios que m\u00e1s queremos <\/em><em>hacer en la vida no vienen de la emoci\u00f3n de comenzar algo nuevo o de <\/em><em>imaginarse cosas aqu\u00ed y all\u00e1; vienen de un lento y continuo viaje a nuestra <\/em><em>mente y de la repetici\u00f3n diaria. <\/em><em>Como la tortuga en la f\u00e1bula, la tarea en frente de nosotros no es la de <\/em><em>detenernos a descansar para obtener lo que deseamos, sino de seguir <\/em><em>adelante, persistiendo en aplicar un pensamiento de todo lo que queremos, <\/em><em>agreg\u00e1ndole pensamientos y emociones positivas, pensando desde el lugar <\/em><em>donde queremos estar en lugar de observarlo desde lejos. <\/em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em><em>Como la tortuga, debemos desarrollar una fortaleza mental si queremos <\/em><em>tener \u00e9xito, consistentemente regresando a las im\u00e1genes de lo que <\/em><em>deseamos, aun cuando el mundo nos dice que es imposible, aun cuando los <\/em><em>que est\u00e1n a nuestro alrededor nos dicen que somos ilusos, aun cuando todo <\/em><em>en nosotros est\u00e1 a punto de darse por vencido. Una nueva vida no es algo <\/em><em>que se nos da. Es algo que nosotros tomamos, agarr\u00e1ndonos duro, <\/em><em>neg\u00e1ndonos a soltar a pesar de todo. <\/em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em><em>El recrear tu vida como quieres que sea no es algo dif\u00edcil de hacer, pero es <\/em><em>demandante. Demanda que le pongas m\u00e1s atenci\u00f3n a lo que quieres que a <\/em><em>lo que no quieres. Demanda que sueltes todas esas peque\u00f1as <\/em><em>preocupaciones y juicios que te mantienen atado a una realidad que ya no te <\/em><em>sirve. Demanda que no te conformes, que no te des por vencido a las\u00a0<\/em><\/em><em>presiones del mundo que te hacen creer que lo que quieres no es posible <\/em><em><em>tener, cuando menos no para ti. Demanda que alimentes tus deseos a diario <\/em><em>con tu atenci\u00f3n y tu amor. <\/em><em>Y lo que te puedo decir ahora mismo sin lugar a duda es que eres lo <\/em><em>suficientemente fuerte, lo suficientemente persistente, para hacer lo que sea <\/em><em>que demanden tus sue\u00f1os. No habr\u00edas llegado hasta este punto si no lo <\/em><em>fueras. As\u00ed es que como Lee el Consistente, lo \u00fanico que necesitas hacer es <\/em><em>seguir movi\u00e9ndote hacia tu objetivo. <\/em><br \/>\n<em>Te acercas con cada paso que das. <\/em><br \/>\n<em>************************************************************ <\/em><br \/>\n<em>Por otro lado, regresemos un momento a la Primera Ley Estratosf\u00e9rica del <\/em><em>\u00c9xito: Valor. Un ejemplo perfecto de un negocio en internet que pone la Ley <\/em><em>del Valor en acci\u00f3n est\u00e1 disponible aqu\u00ed: <\/em><br \/>\n<\/em><a href=\"http:\/\/www.laurengroveman.com\/\">http:\/\/www.laurengroveman.com<\/a><em>. <\/em><\/p>\n<p><em><em>(nota de Liza: est\u00e1 en ingl\u00e9s &#8211; pero por favor entren a verla) <\/em><em>Para desarrollar un mejor entendimiento de esta maravillosa ley, pongan <\/em><em>atenci\u00f3n a este sitio. Entonces has una lista de cuando menos tres formas <\/em><em>en las que Lauren Groveman da valor a los visitantes de su sitio, tanto a los <\/em><em>que compran como a los que no compran. <\/em><em>Despu\u00e9s, para desarrollar tu entendimiento aun m\u00e1s, escribe tres formas en <\/em><em>las que t\u00fa puedes incorporar m\u00e1s valor a tus intercambios con los dem\u00e1s, ya <\/em><em>sean de negocio o personales, o aun impersonales, como en el intercambio <\/em><em>de informaci\u00f3n con un completo desconocido. <\/em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em><em>Una vez que t\u00fa lista est\u00e9 terminada, te recomiendo que la compartas con los <\/em><em>dem\u00e1s del grupo. Por medio de tu interacci\u00f3n, te estar\u00e1s haciendo un regalo <\/em><em>al agregar valor a tu participaci\u00f3n en este experimento. Y en todo lo que <\/em><em>das, siempre es importante darte a ti mismo. <\/em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em><em><strong>La Acci\u00f3n del D\u00eda:<\/strong> <\/em><br \/>\n<\/em><em>v<\/em><em> Lee tu Plan de Negocio para la Prosperidad y las once cosas de tu <\/em><em><em>lista de agradecimientos. <\/em><br \/>\n<\/em><em>v<\/em><em> Toma un momento para pararte firmemente con un brazo alzado <\/em><em><em>hacia el cielo, el pu\u00f1o firme como si te estuvieras agarrando de la <\/em><em>mano de Dios. Ahora, ya sea verbal o mentalmente repite &#8220;Con Dios <\/em><em>por Testigo declaro: hoy SOY poderoso, hoy SOY valiente, hoy <\/em><em>SOY fuerte, hoy ESTOY libre de miedos, hoy TRIUNFO en todo <\/em><em>lo que hago, hoy PROSPERO y VIVO cada momento de este d\u00eda <\/em><em>abrazando mi verdadera naturaleza, SIENDO la persona que <\/em><em>estoy destinada a ser. ESTA ES MI VERDAD.&#8221; <\/em><br \/>\n<em>Lleva siempre en tu bolsa o cartera la tarjeta que escribiste con estas <\/em><em>l\u00edneas para que la puedas leer cuando sientas dudas o cuando tengas <\/em><em>miedo. Y como antes, cada vez que repitas esta afirmaci\u00f3n, repite las <\/em><em>palabras con la mayor emoci\u00f3n y sentimiento posible, dedic\u00e1ndole\u00a0<\/em><\/em><em>cuando menos un minuto a imaginar cada aspecto de tu vida como lo <\/em><em><em>quieres. <\/em><br \/>\n<\/em><em>v<\/em><em> Coloca tu cuota de dinero del d\u00eda de hoy en tu contenedor y lee la <\/em><em><em>afirmaci\u00f3n que est\u00e1 en el contenedor tres veces. Espera recibir algo <\/em><em>en regreso. <\/em><br \/>\n<\/em><em>v<\/em><em> Bendice a todos los que est\u00e1n a tu alrededor, incluyendo a los otros <\/em><em><em>participantes en este experimento. Imagina como aquellos a quienes <\/em><em>bendices prosperan y se rodean del bien. Entonces bend\u00edcete a ti <\/em><em>mismo e imagina lo mismo. Puedes continuar bendiciendo a la <\/em><em>persona o personas en tu lista de bendiciones. <\/em><em>Lee todas las bendiciones que llegan por correo electr\u00f3nicos. Tus <\/em><em>bendiciones est\u00e1n haciendo una diferencia. El leer las respuestas te dar\u00e1 la <\/em><em>oportunidad de verlo por ti mismo. <\/em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em><em><strong>El Pensamiento del D\u00eda:<\/strong> <\/em><br \/>\n<em>&#8220;En esencia, si queremos dirigir nuestras vidas, debemos de controlar <\/em><em>nuestras acciones consistentes. No es lo que hacemos de vez en cuando lo <\/em><em>que le da forma a nuestra vida, sino lo que hacemos consistentemente.&#8221; <\/em><em>-Tony Robbins <\/em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em><em><strong>La Afirmaci\u00f3n del D\u00eda:<\/strong> <\/em><br \/>\n<em>&#8220;Las cosas a las que le pongo atenci\u00f3n vienen a mi f\u00e1cilmente y sin <\/em><em>esfuerzo. Por lo tanto le pongo atenci\u00f3n a los deseos de mi coraz\u00f3n.&#8221;<\/em><\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Reto de prosperidad<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Para el siguiente reto tendr\u00e1s 4 d\u00edas \ud83d\ude00 \u00a1Qu\u00e9 lo disfrutes!<\/strong><\/p>\n<p><em>TU NUEVA VIDA<\/em><em><br \/>\n<em>TU NUEVA IMAGEN<\/em><\/em><\/p>\n<p><em>\u00abMe veo a m\u00ed mismo bajo una nueva luz.\u00bb<\/em><em><br \/>\n<em>Con tu mano no dominante (la que generalmente no utilizas) dibuja una nueva imagen de ti <\/em><br \/>\n<em>mismo, usando l\u00e1pices de colores. Si\u00e9ntate en silencio. Cierra los ojos. Respira. C\u00e9ntrate.<\/em><br \/>\n<em>\u00bfQui\u00e9n eres?<\/em><br \/>\n<em>\u00bfPor qu\u00e9 est\u00e1s aqu\u00ed?<\/em><br \/>\n<em>\u00bfQu\u00e9 has venido a aprender aqu\u00ed?<\/em><br \/>\n<em>\u00bfQu\u00e9 has venido a ense\u00f1ar aqu\u00ed?<\/em><br \/>\n<em>\u00bfQu\u00e9 has cambiado?<\/em><br \/>\n<em>HAZ AQU\u00cd TU DIBUJO<\/em><\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em><br \/>\n<em>\u00bfQU\u00c9 ME HACE FELIZ?<\/em><br \/>\n<em>\u00abReconozco que soy la fuente de mi felicidad.\u00bb<\/em><br \/>\n<em>Has explorado m\u00faltiples territorios de tu vida. Has descubierto pautas y creencias <\/em><br \/>\n<em>negativas. Te has deshecho de viejos cargamentos. Te sientes m\u00e1s libre y m\u00e1s ligero. Est\u00e1s <\/em><br \/>\n<em>abierto y receptivo al bien, de modo que la pregunta siguiente es: \u00bfQu\u00e9 te har\u00eda feliz? \u00c9ste no es <\/em><br \/>\n<em>momento de que hablemos de lo que no quieres. Es el momento de ser muy claro respecto de lo <\/em><br \/>\n<em>que s\u00ed quieres en tu vida. Enumera todo lo que se te ocurra. Abarca todos los aspectos d\u00e9 tu vida. <\/em><br \/>\n<em>Haz una lista de por lo menos cincuenta cosas.<\/em><br \/>\n<em>1.<\/em><br \/>\n<em>2.<\/em><br \/>\n<em>3.<\/em><\/em><\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><em><br \/>\n<em>5.<\/em><br \/>\n<em>6.<\/em><br \/>\n<em>7.<\/em><br \/>\n<em>8.<\/em><br \/>\n<em>9.<\/em><br \/>\n<em>10.<\/em><br \/>\n<em>11.<\/em><br \/>\n<em>12.<\/em><br \/>\n<em>13.<\/em><br \/>\n<em>14.<\/em><br \/>\n<em>15.<\/em><br \/>\n<em>16.<\/em><br \/>\n<em>17.<\/em><br \/>\n<em>18.<\/em><br \/>\n<em>19.<\/em><br \/>\n<em>20.<\/em><br \/>\n<em>21.<\/em><br \/>\n<em>22.<\/em><br \/>\n<em>23.<\/em><br \/>\n<em>24.<\/em><br \/>\n<em>25.<\/em><br \/>\n<em>26.<\/em><br \/>\n<em>27.<\/em><br \/>\n<em>28.<\/em><br \/>\n<em>29.<\/em><br \/>\n<em>30.<\/em><br \/>\n<em>31.<\/em><br \/>\n<em>32.<\/em><br \/>\n<em>33.<\/em><br \/>\n<em>34.<\/em><br \/>\n<em>35.<\/em><br \/>\n<em>36.<\/em><br \/>\n<em>37.<\/em><\/em><\/li>\n<li><em><em><br \/>\n<em>39.<\/em><br \/>\n<em>40.<\/em><br \/>\n<em>41.<\/em><br \/>\n<em>42.<\/em><br \/>\n<em>43.<\/em><br \/>\n<em>44.<\/em><br \/>\n<em>45.<\/em><br \/>\n<em>46.<\/em><br \/>\n<em>47.<\/em><br \/>\n<em>48.<\/em><br \/>\n<em>49.<\/em><br \/>\n<em>50. <\/em><\/em><\/em><em>Ahora, crea para cada punto una afirmaci\u00f3n positiva. Date cuenta de que cualquiera que, para <\/em><br \/>\n<em>cambiar, haya trabajado tanto como has trabajado t\u00fa, se merece tener un mundo nuevo y <\/em><br \/>\n<em>maravilloso. <\/em><br \/>\n<em>1.<\/em><br \/>\n<em>2.<\/em><br \/>\n<em>3.<\/em><br \/>\n<em>4.<\/em><br \/>\n<em>5.<\/em><br \/>\n<em>6.<\/em><br \/>\n<em>7.<\/em><br \/>\n<em>8.<\/em><br \/>\n<em>9.<\/em><br \/>\n<em>10.<\/em><br \/>\n<em>11.<\/em><br \/>\n<em>12.<\/em><br \/>\n<em>13.<\/em><br \/>\n<em>14.<\/em><br \/>\n<em>15.<\/em><br \/>\n<em>16.<\/em><br \/>\n<em>17.<\/em><br \/>\n<em>18.<\/em><br \/>\n<em>19.<\/em><\/li>\n<li><em><br \/>\n<em>21.<\/em><br \/>\n<em>22.<\/em><br \/>\n<em>23.<\/em><br \/>\n<em>24.<\/em><br \/>\n<em>25.<\/em><br \/>\n<em>26.<\/em><br \/>\n<em>27.<\/em><br \/>\n<em>28.<\/em><br \/>\n<em>29.<\/em><br \/>\n<em>30.<\/em><br \/>\n<em>31.<\/em><br \/>\n<em>32.<\/em><br \/>\n<em>33.<\/em><br \/>\n<em>34.<\/em><br \/>\n<em>35.<\/em><br \/>\n<em>36.<\/em><br \/>\n<em>37.<\/em><br \/>\n<em>38.<\/em><br \/>\n<em>39.<\/em><br \/>\n<em>40.<\/em><br \/>\n<em>41.<\/em><br \/>\n<em>42.<\/em><br \/>\n<em>43.<\/em><br \/>\n<em>44.<\/em><br \/>\n<em>45.<\/em><br \/>\n<em>46.<\/em><br \/>\n<em>47.<\/em><br \/>\n<em>48.<\/em><br \/>\n<em>49.<\/em><br \/>\n<em>50.<\/em><br \/>\n<em>Es fascinante que haya personas, cosas y lugares maravillosos en nuestra vida, pero <\/em><br \/>\n<em>debemos tener bien claro que estas cosas no \u00abnos hacen felices\u00bb Solo nosotros podemos <\/em><br \/>\n<em>\u00abhacernos felices\u00bb. S\u00f3lo nosotros podemos pensar aquello que nos d\u00e9 paz y alegr\u00eda. Jam\u00e1s <\/em><br \/>\n<em>confieras tu poder a otra persona ni a ninguna otra fuente exterior. Hazte feliz a ti mismo, y todo <\/em><br \/>\n<em>lo que es bueno (luir\u00e1 hacia ti en abundancia.<\/em><\/em><\/li>\n<\/ol>\n<p><em>EL TRABAJO CON EL ESPEJO<\/em><em><br \/>\n<em>M\u00edrate en el espejo. Respira profundamente. Sonr\u00ede. Di: \u00abMe merezco tener una vida <\/em><br \/>\n<em>maravillosa.\u00bb Vuelve a respirar. \u00abMe merezco todo lo que est\u00e1 en mi lista.\u00bb Respira de nuevo. \u00abMe <\/em><br \/>\n<em>merezco y acepto todo lo bueno que hay en mi vida.\u00bb Respira otra vez. \u00abSoy una persona amante, <\/em><br \/>\n<em>digna y valiosa, y me amo.\u00bb Respira profundamente. \u00abTodo est\u00e1 bien en mi mundo.\u00bb<\/em><br \/>\n<em>TU NUEVA HISTORIA<\/em><br \/>\n<em>\u00abMe veo bajo una luz nueva.\u00bb<\/em><br \/>\n<em>Ahora que tienes una lista de todo lo que te gustar\u00eda tener en tu vida -personas, lugares y cosas <\/em><br \/>\n<em>que podr\u00edan contribuir a tu felicidad, vamos a incluir todo eso en un relato. Escribe tanto (o tan <\/em><br \/>\n<em>poco) como desees.<\/em><br \/>\n<em>Yo, ________________, tengo ahora una vida maravillosa&#8230;<\/em><br \/>\n<em>VISUALIZACI\u00d3N<\/em><br \/>\n<em>Ahora que has escrito tu nueva historia, cont\u00e9mplate vivi\u00e9ndola. \u00bfC\u00f3mo te sientes en tu nueva <\/em><br \/>\n<em>vida? \u00bfQu\u00e9 aspecto tienes al hacerte mayor? Contempla tus armoniosas relaciones. Respira tus <\/em><br \/>\n<em>reci\u00e9n halladas felicidad y libertad. RELAJACI\u00d3N Y MEDITACI\u00d3N<\/em><br \/>\n<em>La relajaci\u00f3n es esencial para el proceso de sanar. Es dif\u00edcil dejar que dentro de nosotros fluyan <\/em><br \/>\n<em>las energ\u00edas sanadoras si estamos tensos y asustados. El doctor Bernie Siegel ha dicho: \u00abLos <\/em><br \/>\n<em>beneficios f\u00edsicos de la meditaci\u00f3n est\u00e1n bien documentados. Tiende a normalizar la presi\u00f3n <\/em><br \/>\n<em>sangu\u00ednea, la frecuencia del pulso y el nivel de hormonas de estr\u00e9s en la sangre. Sus beneficios se <\/em><br \/>\n<em>multiplican tambi\u00e9n cuando se los combina con un ejercicio regular. En pocas palabras, reduce el <\/em><br \/>\n<em>desgaste tanto en el cuerpo como en la mente, y ayuda a la gente a vivir mejor y durante m\u00e1s <\/em><br \/>\n<em>tiempo.\u00bb<\/em><br \/>\n<em>No hacen falta m\u00e1s que unos pocos momentos, varias veces al d\u00eda, para aflojar la tensi\u00f3n y <\/em><br \/>\n<em>permitir que el cuerpo se relaje. En cualquier momento puedes cerrar los ojos, hacer dos o tres <\/em><br \/>\n<em>respiraciones profundas y aflojar cualquier tensi\u00f3n con la que puedas andar cargando. Si dispones <\/em><br \/>\n<em>de m\u00e1s tiempo, si\u00e9ntate o ti\u00e9ndete en silencio y habla con tu cuerpo para inducirlo a una relajaci\u00f3n <\/em><br \/>\n<em>completa. Di silenciosamente para tus adentros: \u00abLos dedos de los pies se relajan, los pies se me <\/em><br \/>\n<em>aflojan, los tobillos se sueltan&#8230;\u00bb, y sigue recorriendo as\u00ed todo tu cuerpo, hacia arriba. Tambi\u00e9n <\/em><br \/>\n<em>puedes empezar desde la cabeza e ir descendiendo.<\/em><br \/>\n<em>Al terminar este sencillo ejercicio te sentir\u00e1s tranquilo y en calma durante un rato. Si lo repites <\/em><br \/>\n<em>a menudo ir\u00e1s creando en tu interior un estado de paz que se mantendr\u00e1 durante la mayor parte del <\/em><br \/>\n<em>tiempo. Se trata de una meditaci\u00f3n f\u00edsica que se puede practicar en cualquier parte.<\/em><br \/>\n<em>Los occidentales, como sociedad, hemos hecho de la meditaci\u00f3n algo misterioso y dif\u00edcil de <\/em><br \/>\n<em>lograr. Sin embargo, se trata de uno de los procesos m\u00e1s antiguos y m\u00e1s f\u00e1ciles que podamos <\/em><br \/>\n<em>practicar. Evidentemente, podemos complicarlo con formas de respiraci\u00f3n especializadas, y <\/em><br \/>\n<em>ritualizarlo con manir\u00e1s. Estas meditaciones est\u00e1n muy bien para los estudiantes adelantados. Sin <\/em><br \/>\n<em>embargo, todos podemos meditar ahora; es algo muy f\u00e1cil.<\/em><br \/>\n<em>Lo \u00fanico que tenemos que hacer es sentarnos o tendernos tranquilamente, cerrar los ojos y <\/em><br \/>\n<em>respirar profundamente unas cuantas veces. El cuerpo se relajar\u00e1 autom\u00e1ticamente; no tenemos que <\/em><br \/>\n<em>hacer nada para obligarlo. Podemos repetir palabras como \u00absanar\u00bb, \u00abpaz\u00bb, \u00abamor\u00bb o cualquiera que <\/em><br \/>\n<em>tenga un sentido para nosotros. Hasta podr\u00edamos decir: \u00abMe amo.\u00bb Tambi\u00e9n podemos preguntarnos <\/em><br \/>\n<em>en silencio: \u00ab \u00bfQu\u00e9 es lo que necesito saber?\u00bb, o repetirnos: \u00abDeseo aprender\u00bb&#8230; y quedarnos ah\u00ed\u00a0<\/em><\/em><em>tranquilamente.<\/em><em><br \/>\n<em>Las respuestas pueden acudir inmediatamente o tardar un par de d\u00edas en aparecer. Olv\u00eddate de <\/em><br \/>\n<em>toda urgencia, y deja que las cosas sucedan. Recuerda que la naturaleza de la mente es pensar; <\/em><br \/>\n<em>jam\u00e1s nos liberaremos completamente de algunos destellos de pensamiento. D\u00e9jalos que pasen. Tal <\/em><br \/>\n<em>vez adviertas que en un momento dado tus pensamientos son de enojo, de miedo o de desastre. No <\/em><br \/>\n<em>les des importancia; d\u00e9jalos pasar como pasan las nubes por un cielo de verano.<\/em><br \/>\n<em>Hay quien dice que sentarse derecho, con la columna recta, sin cruzar brazos ni piernas, mejora <\/em><br \/>\n<em>la calidad de la meditaci\u00f3n. Es posible; hazlo si puedes, pero lo importante es que medites con <\/em><br \/>\n<em>regularidad. La pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n produce efectos acumulativos: cuanto mayor es la <\/em><br \/>\n<em>regularidad con que se la practique, mejor responden cuerpo y mente a los beneficios de la <\/em><br \/>\n<em>relajaci\u00f3n, y las respuestas se obtienen con mayor rapidez.<\/em><br \/>\n<em>Otro m\u00e9todo f\u00e1cil de meditaci\u00f3n es contar simplemente las respiraciones mientras se est\u00e1 <\/em><br \/>\n<em>tranquilamente sentado con los ojos cerrados. Cuenta uno al inhalar, dos al exhalar, tres al inhalar y <\/em><br \/>\n<em>as\u00ed sucesivamente hasta llegar a diez. Despu\u00e9s vuelve a empezar por uno. Si te distraes y te das <\/em><br \/>\n<em>cuenta de que has llegado a contar hasta dieciocho o treinta, vuelve a empezar desde uno. Si te <\/em><br \/>\n<em>sorprendes pensando en tu m\u00e9dico, en el trabajo o en la lista de la compra, tambi\u00e9n: empieza de <\/em><br \/>\n<em>nuevo a contar desde uno.<\/em><br \/>\n<em>No es posible meditar incorrectamente. Cualquier punto de partida es perfecto para ti. Puedes <\/em><br \/>\n<em>encontrar libros que te ense\u00f1ar\u00e1n diversos m\u00e9todos, o puedes acudir a un curso de meditaci\u00f3n, que <\/em><br \/>\n<em>te proporcionar\u00e1 la experiencia de meditar con otras personas. Empieza por cualquier parte, pero <\/em><br \/>\n<em>deja que meditar se convierta en un h\u00e1bito en tu vida.<\/em><br \/>\n<em>Si esto de meditar es nuevo para ti, te sugiero que empieces con no m\u00e1s de cinco minutos por <\/em><br \/>\n<em>vez. La gente que se pone enseguida a hacer veinte o treinta minutos de meditaci\u00f3n puede llegar a <\/em><br \/>\n<em>aburrirse y dejarlo por completo. Cinco minutos una o dos veces por d\u00eda es un buen comienzo. Si <\/em><br \/>\n<em>puedes hacerlo todos los d\u00edas a la misma hora, el cuerpo empezar\u00e1 a ped\u00edrtelo. La meditaci\u00f3n te <\/em><br \/>\n<em>ofrece breves per\u00edodos de descanso que son beneficiosos y curativos para las emociones y para el <\/em><br \/>\n<em>cuerpo.<\/em><br \/>\n<em>Ya ves que todos llevamos dentro una tremenda sabidur\u00eda. Dentro de nosotros est\u00e1n todas las <\/em><br \/>\n<em>respuestas a todas las preguntas que jam\u00e1s podamos hacernos. No tienes idea de lo sabio que eres. <\/em><br \/>\n<em>Puedes cuidarte solo. Tienes todas las respuestas que necesitas. Con\u00e9ctate. Te sentir\u00e1s m\u00e1s seguro y <\/em><br \/>\n<em>m\u00e1s poderoso.<\/em><br \/>\n<em>No olvides que cuentas siempre con mi apoyo y mi amor.<\/em><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>TRATAMIENTO FINAL<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em><br \/>\n<em>El pasado pas\u00f3 y est\u00e1 acabado. Ha vuelto a la nada de donde vino. Soy libre. Tengo un <\/em><br \/>\n<em>sentimiento nuevo de orgullo y de valor. Tengo confianza en mi capacidad de amar y de ser <\/em><br \/>\n<em>independiente. He aprendido que soy capaz de crecer y de cambiar positivamente. Soy fuerte. <\/em><br \/>\n<em>Estoy en uni\u00f3n con la totalidad de la vida, en unidad con el poder y la inteligencia del Universo. <\/em><br \/>\n<em>La sabidur\u00eda divina me conduce y me gu\u00eda en cada paso que doy. Totalmente a salvo, avanzo <\/em><br \/>\n<em>hacia mi mayor bien, y lo hago con j\u00fabilo y con soltura. Soy una persona nueva y viva en el <\/em><br \/>\n<em>mundo que yo he elegido. Agradezco profundamente todo lo que tengo y todo lo que soy. Las <\/em><br \/>\n<em>bendiciones y la prosperidad me llegan de todas partes. Todo est\u00e1 bien en mi mundo.<\/em><\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Decir Decreto de\u00a0<strong>Merecimiento<\/strong>\u00a0: durante 90 d\u00edas<\/li>\n<li>Decir Oraci\u00f3n\u00a0<strong>Ho\u2019oponopono<\/strong>: durante 90 d\u00edas<\/li>\n<li>Escribe tu \u00a0<strong>Agradecimiento diario\u00a0<\/strong>de las cosas que ya est\u00e1n en tu vida<\/li>\n<li>Mensaje diario\u00a0<strong>personal de agradecimiento:\u00a0<\/strong>manda un mensaje o habla con alguien personalmente y agrad\u00e9cele algo que te haya dado o aporte a tu vida<strong>.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Reto de meditaci\u00f3n: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5UWkrwx5DEc&amp;t=4s\">Abundancia con Hoponopono<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong>Contar dinero todas las noches<\/strong>: no importa la cantidad que tengas, cuenta y observa lo bellos que son los billetes, las monedas, las im\u00e1genes en ellos y los detalles<\/li>\n<li>Pega en alg\u00fan lugar visible tu\u00a0<strong>Mapa<\/strong>\u00a0para visualizar tus deseos: todos los d\u00edas cierra los ojos e imagina en presente que ya est\u00e1 sucediendo.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>M. en C. Claudia Salinas D.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Psicoterapia<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.alimine.com.mx\/\">http:\/\/www.alimine.com.mx\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Activando intensivamente la Prosperidad en mi vida Lectura y actividad: Experimenta la prosperidad D\u00eda 65 LA F\u00c1BULA Hubo una vez<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-487","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=487"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1362,"href":"https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487\/revisions\/1362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alimine.com.mx\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}